• Am 29. September ist Weltherztag

    Am 29. September ist Weltherztag

    Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind weit verbreitet. Der Weltherztag will Aufmerksamkeit dafür wecken, wie gesunde Lebensweisen das Herz schützen.

  • Gesunde heimische Pilze

    Gesunde heimische Pilze

    Pilze sind gesund, sie enthalten viele Nährstoffe und dabei wenig Kalorien. Auch in unseren Breiten wachsen einige essbare Sorten.

  • Der Herbst Depression davonlaufen

    Der Herbst Depression davonlaufen

    Die dunkle Jahreszeit schlägt vielen Menschen auf die Stimmung. Dahinter kann auch eine echte Herbst-Depression stecken. Positive Auswirkungen hat zum Beispiel Laufen.